Programa II Retiro – Mayo 26, 27 y 28

yoga – meditación – movimiento

HABITA TU CUERPO EN EL AHORA Y DEJA QUE LA MAGIA SUCEDA

VIERNES

16h LLEGADA E INSTALARSE

18h CEREMONIA DE BIENVENIDA

19.45h YINYASA PRÁCTICA  

21h CENA

23h DESCANSO

  • ESPACIO ÍNTIMO Y DE GRATITUD

SÁBADO

7:30h MEDITACIÓN

  • PRANAYAMA KAPALABHATI
  • CANTO MANTRA
  • SILENCIO

9h DESAYUNO

9:30h YINYASA PRÁCTICA

11h MOVIMIENTO INTUITIVO

  • MOVIMIENTO: DINÁMICAS GUIADAS

14h COMIDA

DESCANSO

18h PRÁCTICA GUIDADA – MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO

19.15h YIN YOGA

21h CENA

23 SILENCIO

  • ESPACIO ÍNTIMO Y DE GRATITUD

DOMINGO

7:30h MEDITACIÓN EN LA NATURALEZA

  • PRANAYAMA KAPALABHATI
  • CANTO MANTRA
  • SILENCIO: CONECTA CON TU PROPÓSITO

9h DESAYUNO

9:30h SALUDOS AL SOL

10:15 h RITUAL CIERRE: MOVIMIENTO

  • ECSTATIC DANCE…
  • Un poco de YIN yoga

14h COMIDA

16h SALIDA

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