Estudio de Yoga y espacio polivalente
Te ofrecemos un espacio íntimo de respiro donde aprenderás y experimentarás cómo llevar tu mente y tu cuerpo a un estado de calma, confianza y fortaleza.
Clases
Se proponen prácticas diarias tanto presenciales como online. Todos los cuerpos y niveles son bienvenidos. Cada persona trabaja desde su cuerpo y llega lo lejos que puede, creciendo sin impacto y de forma gradual. Si eres principiante, aquí tu espacio para que te sientas en paz mientras aprendes a integrar la práctica yoga.
Estudio
El estudio está equipado con todo lo que necesites para realizar tus prácticas. Un espacio acogedor cuidando siempre todos los sentidos: ambientando la práctica con música envolvente, luz cálida ambiente, buen aroma y temperatura adecuada adaptada al invierno y el verano.
Docentes
El objetivo principal siempre será trabajar desde el cuerpo a la mente. Tratar de acercar disciplinas y estilos de yoga a todas las personas posibles, ayudarles a integrar la enseñanza en sus rutinas y polinizar el bienestar individual y común.
Que opinan de nosotr@s
Descubre la Armonía Interior a Través del Yoga
Bienvenidos a nuestras clases de yoga, disponemos de un espacio dedicado a ayudarte a encontrar la paz interior, la flexibilidad y la fuerza que necesitas para llevar una vida equilibrada y saludable. El yoga es una antigua disciplina que se ha ganado la admiración de personas de todo el mundo debido a sus beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. En nuestra escuela de yoga, te invitamos a unirte a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y bienestar.
El yoga y sus beneficios
El yoga es mucho más que una actividad física; es un camino hacia la plenitud y la serenidad. Nuestras clases de yoga están diseñadas para personas de todas las edades y niveles de condición física. Ya sea que seas un principiante que nunca ha practicado yoga antes o un yogui experimentado, encontrarás en nuestra escuela un lugar para crecer y aprender.
Una de las mayores ventajas del yoga es su capacidad para reducir el estrés y la ansiedad. En un mundo lleno de preocupaciones y tensiones, el yoga te proporciona las herramientas para relajar la mente y encontrar calma en medio del caos. A través de la meditación y la atención plena, aprenderás a controlar tus pensamientos y emociones, y a vivir en el presente.
Además de los beneficios mentales, el yoga también mejora la salud física. Las asanas (posturas de yoga) fortalecen los músculos, aumentan la flexibilidad y mejoran la postura. Al practicar regularmente, notarás una mejora en tu equilibrio y coordinación, lo que te ayudará en todas las áreas de tu vida.
Nuestras clases de yoga
En nuestro centro de yoga, ofrecemos una amplia variedad de clases para satisfacer tus necesidades y objetivos personales. Desde el suave y relajante Hatha Yoga hasta el vigorizante Vinyasa Flow, tenemos una clase para todos los gustos.
- Hatha Yoga: Ideal para principiantes, esta clase se centra en las posturas básicas y la respiración, proporcionando una base sólida para tu práctica.
- Vinyasa Flow: Si buscas una práctica más dinámica y enérgica, el Vinyasa Flow es perfecto para ti. Fluirás a través de posturas en sincronía con la respiración, mejorando la fuerza y la resistencia.
- Yin Yoga: Enfocándose en posturas pasivas sostenidas, el Yin Yoga es perfecto para aliviar la tensión y aumentar la flexibilidad.
- Meditación y Mindfulness: Si deseas enfocarte en la meditación y la atención plena, nuestras clases te proporcionarán las herramientas necesarias para encontrar la paz interior.
Nuestros instructores
Nuestros instructores de yoga están altamente capacitados y apasionados por compartir los beneficios del yoga contigo. Cada uno de ellos tiene una profunda comprensión de la filosofía y la práctica del yoga, y están comprometidos a guiarte en tu viaje hacia el bienestar. Te alentarán, te apoyarán y te ayudarán a alcanzar tus objetivos personales.
Nuestra comunidad de yoga
Cuando te unes a nuestro centro de yoga, no solo te inscribes en clases, sino que te conviertes en parte de una comunidad comprometida con el crecimiento personal y el bienestar. Conocerás a personas que comparten tus mismos intereses y te rodearás de una red de apoyo que te inspirará a seguir adelante en tu práctica.
Encuentra tu equilibrio interior
Ya sea que estés buscando un alivio del estrés, un aumento en la flexibilidad o una forma de mantener tu mente y cuerpo en forma, el yoga puede ofrecerte todo eso y más. Nuestra escuela de yoga es el lugar perfecto para comenzar tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada.
No importa quién eres o de dónde vienes, el yoga está abierto a todos. Ven a unirte a nosotros en nuestra escuela de yoga y descubre la armonía interior que has estado buscando. Te invitamos a explorar nuestro sitio web para obtener más información sobre nuestras clases, horarios y tarifas. Estamos ansiosos por conocerte y ayudarte a encontrar tu camino hacia la paz y la salud.
