Estudio de Yoga y espacio polivalente
Te ofrecemos un espacio íntimo de respiro donde aprenderás y experimentarás cómo llevar tu mente y tu cuerpo a un estado de calma, confianza y fortaleza.
Clases
Se proponen prácticas diarias de forma presencial. Todos los cuerpos y niveles son bienvenidos. Cada persona respeta el estado de su cuerpo al llegar a la esterilla e inicia el trabajo, sin juicio, sin impacto y de forma gradual.
Tanto si eres principiante como ya practicante, aquí encontrarás un espacio acogedor de amable disciplina y encuentro con tu SER de forma regular.

Estudio
El estudio está equipado con todo lo que necesites para realizar tus prácticas. Un espacio agradable que cuida la experiencia a nivel multisensorial, ambientando la práctica con música envolvente, luz cálida, buen aroma y temperatura adecuada adaptada al invierno y el verano. Generando una atmósfera de armonía..

Docentes
El objetivo principal siempre será trabajar desde el cuerpo y sus sensaciones a la mente. Tratar de acercar disciplinas y estilos de yoga a todas las personas posibles, ayudarles a integrar la enseñanza en sus rutinas y polinizar el bienestar individual y común.

Que opinan de nosotr@s
Carmen Lopez2023-10-28 Mi experiencia en Taranna es muy enriquecedora. La práctica de Yin yoga hace que te sientas bien . No sólo mejoras en lo físico, sino que te renueva la energía y fluyes mucho mejor . Y además , Raquel le pone el Encanto🌟 Namaste 🙏🏻 Ana Ortiz Lucas2023-10-16 He tenido mucha suerte de encontrar a Raquel, su práctica es un regalo. Nunca sales de Tarannà igual que entras, siempre mucho más en paz, mucho más agradecida y en mucha más calma. A día de hoy, no me puede gustar más ese rato para mí, es un momento de autocuidado que intento priorizar ante todo. ¡Gracias!💜 Marta Bergés2023-10-13 Gracias a Raquel me enamoré del yoga hace ya casi un año! Recomiendo 100% darle una oportunidad al yoga y sobretodo si es en Tarannà. Además, Raquel todo lo hace fácil y es genial compartir tiempo de autocuidado con ella Beatriz Arnau2023-10-13 Ya llevo un año yendo a yoga cada semana y estoy encantada. Raquel está súper atenta durante toda la práctica, y te ayuda en todo momento a mejorar en las posturas. Siempre con una actitud muy positiva, que se transmite :) Edelín Roque2023-10-13 Yoga en Taranna con Raquel, ha sido un descubrimiento maravilloso. Te sientes a gusto en el pequeño pero agradable ambiente que ha creado para dar sus clases de yoga con auténtica magistralidad. Sólo puedo decir: Gracias!!! Amparo Noguera2023-10-13 Raquel dirige la práctica de yoga en Taranna transmitiendo mucha paz; tan necesaria en los tiempos que vivimos. Un lugar para trabajar cuerpo y mente muy recomendable. José Vicente Marí López2023-06-26 Holaa. Ya hace año y medio que estoy haciendo yoga en Tarannà estudio y cada día estoy más contento de haber empezado. Gracias a Raquel en cada clase, paso a paso, voy teniendo más y más elasticidad y mis movimientos son cada vez mas ágiles. Muchas gracias Raquel, haces las clases muy amenas y todos los días nos ayudas a esforzarnos y a llegar un poco más lejos. NAMASTE. Ana María Martinez Ferrando2023-06-26 En Tarannà vas a sentirte muy arropada por Raquel,es una excelente profesional ,siempre atenta con cualquier dolencia o estado de ánimo antes de empezar la práctica ,tiene mucho encanto y hace que tú cuerpo y tú mente durante la práctica estén presentes 🙏❤️ ven y compruebalo tú mism@ Maria Romero2023-06-19 Excelentes clases de yoga, con excelente maestra. Cuerpo más flexible, más tonificado y más sano. Mente más serena y clara. Respiración consciente. Un placer 🙏🏼💫
Descubre la Armonía Interior a Través del Yoga
Bienvenidos a nuestras clases de yoga, disponemos de un espacio dedicado a ayudarte a encontrar la paz interior, la flexibilidad y la fuerza que necesitas para llevar una vida equilibrada y saludable. El yoga es una antigua disciplina que se ha ganado la admiración de personas de todo el mundo debido a sus beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. En nuestra escuela de yoga, te invitamos a unirte a nosotros en este viaje de conexión con tu cuerpo, autodescubrimiento y bienestar.
El yoga y sus beneficios
El yoga es mucho más que una actividad física; es un camino hacia la plenitud y la serenidad. Ofrecemos clases de yoga diseñadas para personas de todas las edades, niveles y condición física. Damos una cálida acogida a quienes deciden iniciar este camino por primera vez y nunca han practicado yoga antes. También a cualquier persona con experiencia. En nuestra escuela puedes encontrar un lugar donde aprender y seguir avanzando.
De los mayores beneficios del yoga es reducir estrés y ansiedad. Además ayuda a conCentrarse. En un mundo que prioriza la hiper productividad, donde escasea el tiempo, sobran preocupaciones y tensiones, practicar yoga proporciona herramientas para reducir cortisol, el flujo de pensamientos y aporta claridad. Realizar pausas regulares y oxigenar permite reajustarte en medio del caos. A través de la meditación en movimiento y la atención plena, aprenderás a observar pensamientos, atender tus emociones y vivir en presencia.
Además de los beneficios mentales, el yoga también mejora la salud física. Los asanas (posturas de yoga) fortalecen los músculos, aumentan la flexibilidad y mejoran la postura. Cuando decides practicar regularmente, aprendes a atender y reajustar tus posturas en la vida cotidiana. Te puedes sentir más fuerte y capaz, puedes apreciar una mejora en equilibrio y coordinación. Eliges contribuir para mejorar muchas áreas de tu vida.
Nuestras clases de yoga
En nuestra escuela de yoga, ofrecemos una amplia
variedad de clases para satisfacer tus necesidades y objetivos personales.
Desde el suave y relajante Yin Yoga hasta el vigorizante Vinyasa,
ofrecemos disciplinas que puedan adaptarse a tus necesidades actuales y condición.
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- Hatha Yoga: Ideal para principiantes, esta clase se centra en las posturas básicas y la respiración, proporcionando una base sólida para tu práctica.
- Vinyasa: Si buscas una práctica más dinámica y enérgica, Vinyasa es perfecto para ti. Fluir a través de posturas en sincronía con la respiración, mejorando la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la resistencia. Puedes sentirte cada vez más capaz (en muchas áreas de tu vida).
- Yin Yoga: Enfocándose en posturas pasivas sostenidas, el Yin Yoga es perfecto para aliviar tensiones y aumentar la elasticidad. Acompañado con una correcta y profunda respiración de forma integral, permite reducir el flujo de pensamientos, desarrollar la capacidad pulmonar y proporciona mayor concentración. Saldrás, literalmente, flotando.
- Meditación y Mindfulness: Si deseas enfocarte en la meditación y la atención plena, nuestras clases te proporcionarán las herramientas necesarias para encontrar la paz interior.
- Hatha Yoga: Ideal para principiantes, esta clase se centra en las posturas básicas y la respiración, proporcionando una base sólida para tu práctica.
Nuestros instructores
Nuestros instructores de yoga están cualificados y sentimos pasión por compartir los beneficios del yoga contigo. Dado que es una disciplina de vida, cada uno tiene gran comprensión de la filosofía y la práctica del yoga y existe un gran compromiso para guiarte en tu viaje hacia el bienestar. Te alentarán, te apoyarán y te ayudarán a alcanzar tus objetivos personales.
Nuestra comunidad de yoga
Ofrecemos un espacio donde poder establecer una conexión de intimidad personal, además, generar cierta sintonía de desarrollo y respeto grupal. Es motivador y favorece el crecimiento mientras avanzamos conjuntamente desde la práctica individual. Es decir, practicar con TU grupo regular motiva mucho más que en soledad.
Encuentra tu equilibrio interior
Ya sea que estés buscando reducir estrés, aumentar
flexibilidad, aprender a atender y comprender tu cuerpo y sus códigos de
comunicación o tratar de alinearte con tus sensaciones. O bien pretendas mantener tu
mente y cuerpo en forma, el yoga puede ofrecerte todo eso y más. Además, la
práctica regular te llevará a integrar en tu vida hábitos más saludables.
Contribuyendo a establecer una armonía entre lo que sientes, piensas y cómo
actúas. Nuestra escuela de yoga es el
lugar perfecto para comenzar tu viaje hacia una vida más saludable, armónica y
equilibrada.
No importa quién eres o de dónde vienes, el yoga está abierto a todos. Nuestra escuela de yoga te abre las puertas para que puedas descubrir y habitar el estado de bienestar que estás buscando. Te invitamos a explorar nuestro sitio web para obtener más información sobre nuestras clases, horarios y tarifas. Estamos con disposición de ayudarte a encontrar tu camino hacia la paz y la salud y el BIENESTAR.