Ayudamos a personas que se plantean nuevos retos o cambios en sus vidas. A fortalecer el cuerpo y la mente para afrontar con confianza y sin grandes impactos las nuevas integraciones en un estilo de vida más saludable, a nivel físico, emocional y mental
Raquel
Me considero una persona con generosidad pedagógica, y trato de compartir todo cuanto aprendo, leo, reflexiono, experimento.
Entiendo la práctica de yoga como un espacio introspectivo y de reconexión propia. Me encanta fluir, reír y los tiempos de calidad.
En mis clases propongo un espacio de mucho cuidado y de confianza e intimidad. Y, utilizando el cuerpo y la respiración como herramienta, tratemos de observar, ajustar, equilibrar, tonificar y ganar agilidad. Aceptar el estado actual y, con práctica habitual, superar límites propios. A todos los niveles.
Concentrarnos en articular las asanas con una oxigenación adecuada ayuda a calmar el ruido mental. Los logros en nuestra práctica habitual, nos conecta con nuestra sensación de “ser capaces”. Y aquí la magia: reconocer el bienestar de la práctica y tratar de extrapolar estas sensaciones a nuestra vida cotidiana. Salir de la queja, aceptar la responsabilidad de nuestra vida, y tomar acción. En la dirección personal que se prefiera.
Salva
Hola, soy Salva, artista multidisciplinar y profesor de Kundalinī yoga. Mi vida gira en torno a la práctica de yoga y a la creación de obras pictóricas y proyectos de diseño.
Además de profesor de Kundalini, me considero eternamente aprendiz de esta amplia disciplina. Disfruto de este recorrido de vida.
Soy una persona sencilla, creativa y feliz.
Durante las prácticas no abordaremos únicamente la dimensión física, también realizaremos un trabajo emocional y espiritual. También regularemos la energía ajustando ejercicios, asanas, pranayamas, meditaciones y relajaciones.
