RETIRO de YOGA, MEDITACIÓN Y DANZA INTUITIVA // 16 al 18 MAYO_2025

Plazas limitadas_ 244€ hasta el 27 de abril // 277€ desde el 28 de abril (+90€ por 2 sesiones acompañamiento personal después del retiro conmigo)

Organiza:

Raquel

TARANNÀ YOGA ESTUDIO

Fechas:

16 al 18 DE MAYO_2025

Dónde:

Asociación Sirio

Caudiel

Incluye:

Alojamiento, Todos los talleres, Dieta vegetariana

PROGRAMACIÓN DEL RETIRO 16 · 17 · 18 DE MAYO 2025

VIERNES

18:30h CEREMONIA DE BIENVENIDA

21:00h CENA DELICIOSA VEGETARIANA_OPCION VEGANA

SABADO

8:00h PRANAYAMA (respiración) y MEDITACIÓN

Kapalabhati (en sánscrito: कपालभाति, significa «iluminación craneal» o «cráneo iluminado», conocida en occidente como respiración de fuego,1​ es una técnica de respiración preparatoria utilizada en el yoga para purificar el cuerpo físico y energético, lo que a su vez promueve una mente más clara y serena

8:30h YINYASA YOGA: ACTIVACIÓN

9:40h DESAYUNO Y PASEO

10:30h MOVIMIENTO INTUITIVO: DESCRUBRIR NUEVAS FORMAS, NUEVAS POSIBILIDADES

11:30h VIAJE SENSORIAL NATURALEZA

12:30h ESCRITURA

13h CIERRE

14:00h COMER

17:30h DANZA INTUITIVA GUIADA

19h CON TACTO: CON_sentido de ritual (plenitud, felicidad, gratitud)

DESACELERAR Y PRESENTE

Despierta tus SENTIDOS, tu creatividad, el placer de lo sencillo

20:30h CIERRE

21:00h CENA

22:30h BAÑO DE GONG

DOMINGO

8:00h PRANAYAMA (respiración) y MEDITACIÓN

Kapalabhati (en sánscrito: कपालभाति, significa «iluminación craneal» o «cráneo iluminado», conocida en occidente como respiración de fuego,1​ es una técnica de respiración preparatoria utilizada en el yoga para purificar el cuerpo físico y energético, lo que a su vez promueve una mente más clara y serena

8:30h YINYASA YOGA: ACTIVACIÓN

9:40h DESAYUNO Y PASEO

10:30h ESCRITURA PERSONAL

11:15h MOVIMIENTO INTUITIVO Y CELEBRACIÓN ENERGÍA PRIMAVERAL

13:00h BAÑO DE GRACIA

14:00 COMIDA // DESPEDIDA

 


Cerca de la fecha se creará grupo whatsapp con todas las personas beneficiadas de este encuentro

Se darán recomendaciones previas a tu preparación del fin de semana!!

Hay que comunicar alergias e intolerancias, por favor.

Organizaremos coches para salir juntas desde Tarannà Yoga Estudio _ Cabanyal (quien quiera)

Este es un espacio respetuoso y cuidado

 

 

 

 

PRIMAVERA, RENOVACIÓN Y CRECIMIENTO

Un retiro Tarannà para reconectar contigo y transformar tu energía.

La primavera es un momento de renovación. Un ciclo que nos invita a soltar lo viejo y abrirnos a lo nuevo. Es el momento perfecto para pausar, escucharte y reencontrarte contigo mismo/a.

Por eso, he creado este retiro: para ofrecerte un espacio donde puedas desconectar del ruido, liberar tensiones y abrazar tu esencia más genuina.

Este retiro es para ti si:

✔ Sientes que necesitas un descanso del ritmo acelerado del día a día
✔ Quieres recuperar tu energía y claridad mental
✔ Buscas herramientas para reducir el estrés y mejorar tu bienestar
✔ Deseas conectar con la naturaleza y contigo mismo/a en un entorno seguro y amoroso

🌿 Qué experimentarás en este retiro

He diseñado un programa completo para ayudarte a relajarte, revitalizar y reconectar contigo, combinando diversas prácticas:

Meditación y Pranayama – Encuentra calma, claridad y presencia
Yoga – Reconecta con tu cuerpo a través del movimiento consciente
Danza intuitiva – Expresión libre para soltar bloqueos y despertar tu energía
Conexión con la naturaleza – Talleres sensoriales, rituales de renovación y gratitud
Sound Healing – Vibraciones que armonizan tu cuerpo y mente

RAQUEL RAMOS MONTÓN

 

Profesora de yoga realizando sus ejercicios.

Raquel inspira y sostiene. Acompaña sus clases con mucho cariño y alegría inmensa. Es una gran impulsora de la confianza y la posibilidad. Su esperanza es que podamos aprender a sentir con el corazón y encontrar la valentía para volar, impulsados ​​por la poderosa medicina de la respiración y el movimiento. Crea un espacio íntimo y seguro, y se compromete con nuestro potencial para liberarnos de las convenciones que nos hacen temerosos, para que podamos reconciliarnos con lo que eres y con la vida misma.

Darte un espacio de intimidad comienza con la elección de emprender una aventura que puede expandir los límites de tu existencia actual. ¿Qué te traerá? Más conciencia, más amor, más inclusión, más jugo a tu vida y más profundidad si te lo permites.

Imagen de un espacio para la práctica de yoga.
Imagen de la práctica de la meditación.
Imagen de mujer en movimiento.

«No permitas que nadie te diga que no puedes hacerlo, ni siquiera tú misma/o.»

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