RETIRO YOGA · MEDITACIÓN · DANZA INTUITIVA Hay una versión de ti relegándose siempre, esperando “el momento perfecto”. Spoiler: ya se cansó. Tu cuerpo te llama… no lo dejes en visto.

Plazas limitadas_ 297€ (Promo dúo hasta el 19 de abril: 267€ cada una. 10% dto)

Organiza:

Raquel

TARANNÀ ESTUDIO YOGA · CONCIENCIA · TRANSFORMACIÓN

Fechas:

1·2·3 DE MAYO 2026

Dónde:

Jardín de Mar · Partida Vall Calderona, 23

Gilet · VALENCIA

Incluye:

Alojamiento, Todos los talleres, Dieta vegetariana

Programa Retiro Puente 1·2·3 de Mayo de 2026

  • Llegada viernes 1 de mayo: Puedes llegar viernes a partir de las 12:00h.

Aterrizaje recomendable para disfrutar de  la naturaleza, la piscina y el entorno.

Iniciamos a las 17:30h. Nota: todos los horarios de las dinámicas serán super puntuales 🙂

  • Salida: domingo 3 de mayo sobre las 16h

Nota: Horarios sujetos a pequeños ajustes según el flujo del grupo y el clima. Pueden incorporarse novedades.

 

VIERNES 1 de mayo — a partir de las 12:00h llegadas y alojamiento

Comienzo: 17:00h sin retraso para ser fieles al programa

Empezamos:

VIERNES 1 de mayo: La Puerta (Juego + Umbral)

Ceremonia de bienvenida, grounding,  juegos y dinámicas grupales
Conectando conmigo y generando grupo
20:00h Cena Chill

21:15 h ADENTRARSE: Del ruido a la verdad. Paseo, bosque, silencio y…

21:45h La noche del umbral

23:00h El eco del bosque: tinta y verdad

23:30h Silencio nocturno

SABADO 2 de mayo— Reconocer

07:45–08:30 · Taller Respira y observa
08:30–09:30 · Práctica de yoga / o paseo silencioso
09:30–10:00 · Desayuno sin Personaje (silencio presente y nutritivo)
10:05–11:00 · Sensores, naturaleza y estímulos

11:00 – 12:30 · Laboratorio de Movimiento: el cuerpo es la brújula. Re-conocer

12:30–13:15 · Círculo: Del cuerpo a la palabra
14:00 · Comida
15:00–17:00 · Tiempo para ti

 

17:00 – 18:00 Meditación. El museo y la máscara

18:00 – 19:00h Activación sensorial: despertar sentidos · presencia · conexión

18:00–19:00·Danza & Ameba: del invidivuo al colectivo

19:00 -20:30 Con-tacto: integración, cuidado y sostén

20:30 – 21:00 Círculo: Del cuerpo a la palabra

21:30 · Cena

23:00 · Descanso reparador

 

 

Domingo 3 mayo

07:45–08:30 · Respira y observa. aire (práctica suave e integración)
08:30–09:30 · Práctica de yoga / o paseo silencioso
09:30–10:00 · Desayuno sin Personaje (silencio presente y nutritivo)
10:05–12:00 · Laboratorio de Movimiento: SOY 3
Laboratorio 1·2·3: impulsos e identidad

12:00–13:00 · Baño de gracia

13:00 Círculo: Palabra y Corazón
Verdad en voz alta.

14:30 · Comida

16:00 Despedidas

 

Qué traer?

  • Esterilla de yoga, toalla pequeña, botella de agua.
  • Pareo para cubrirte por las mañanas y otro para proteger la esterilla si la usamos en exterior
  • Ropa cómoda (capas para la tarde/noche).
  • Artículos de aseo personal.
  • Bañador/biquini
  • Sábanas
  • Repelente de mosquitos
  • IMPORTANTE: Diario & bolígrafo_ plastelina _ un sobre y un sello (correo postal)
  • Mente abierta y ganas de jugar, sentir y explorar-te.
  • Si eres friolero/a cuida los pequeños detalles de autoprotección
  • Vivimos con sistema solar, así que EVITAD traer calefactores, secadores o artículos que requieran un consumo potente. Podríamos quedarnos sin electricidad.

Tu legado:

Cuídate como misión. Ordena tu verdad interna y el mundo se ordena fuera.

Gracias por formar parte de esta aventura

Raquel

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Retiro Tarannà · Puente 1, 2 y 3 de mayo

No es una escapada, es el regreso merecido. 

Si ahora mismo sientes que no tienes tiempo, este retiro es para ti.
“no tengo tiempo” casi nunca significa falta de horas.
Significa que llevas demasiado tiempo sin estar contigo.

Y cuando tú no estás contigo, todo se resiente:
✓ tu energía,

✓ tus decisiones,

✓ tu paciencia,

✓ tu creatividad,

✓ tu manera de amar,

✓ Tu claridad,

✓ tu forma de sostener tu vida.

Lo notas tú principalmente. Y lo nota tu entorno.

Este retiro no es un lujo.
Es tiempo de calidad personal: el tipo de tiempo que te devuelve el mando por dentro.
Y cuando una persona vuelve a sí misma, cambia su casa, su trabajo, sus relaciones interpersonales. No por magia barata. Por presencia.

A veces, para que algo nazca… algo tiene que morir

Para dejar espacio a lo que realmente quieres, tiene que morir una versión antigua de ti.
No “morir” en plan drama queen: morir en verdad. Morir en decisión.

La versión que sostienes por inercia, por miedo, por culpa, por lealtad, por costumbre.
La versión que ya no te beneficia, pero sigues manteniendo porque es conocida. DRENA

Y para que algo nuevo brote y florezca, necesitas lo que casi nunca te das: espacio.
✓ Parar.

✓ Mirar.

✓ Regularte.

✓ Soltar lo que ya no se sostiene.

✓ Dejar de gastar foco y energía en lo que te apaga.

✓ Y empezar a dirigirlos hacia lo que sí quiere emerger.

Abre la puerta a esa versión de ti que quiere renacer, brillar y vivir con coherencia.

Sin pausa no hay paraíso.
Porque sin pausa no hay verdad. Y sin verdad no hay dirección.

Qué es un retiro Tarannà

Es un laboratorio vivo: un espacio diseñado con mimo (ritmo, música, respiración, silencio, movimiento, mirada, escucha y sostén) para que tu sistema nervioso baje la guardia y puedas escuchar lo real. Aquí el cuerpo no es un objeto que se fuerza: es una puerta. Y cuando esa puerta se abre:

✓ Aparece claridad.

✓ Aparece verdad.

✓ Aparece una versión de ti que no estaba perdida: estaba tapada.

Aquí venimos a hacer diferente:
menos rol, más verdad.
poco hablar, mucha conexión.
menos fuerza, más poder interno.

El enfoque Tarannà

La magia reside en desvelar lo que ya estaba en ti

La transformación no es una idea bonita. Es un cambio de estado:
cuando el cuerpo se regula, la mente se ordena… y tus decisiones cambian.
Aquí la “magia” es simple y real: vuelves a sentirte, vuelves a verte, vuelves a elegir.

El Cuidado aquí es sostén real, sin drama

Este retiro no te suelta en intensidad sin contenedor.
Creamos un espacio seguro y adulto: acuerdos claros, ritmo cuidado y respeto absoluto por tu proceso.
Aquí puedes sentir sin desbordarte y soltar sin romperte. Y divertirte en el proceso.

Explorar es entrar donde no estabas entrando

Explorar no es ir lejos. No es buscar fuera. Es entrar dentro.
Escuchar lo que callas. Ver lo que repites. Sentir lo que evitas.
Reconocer lo que deseas… darte permiso y abrirle espacio.

Qué vas a vivir: cuerpo y energía

  • Yoga YinYasa + Yin (profundidad + energía): soltar control y recuperar vitalidad
  • Respiración y atención: regulación del sistema nervioso, presencia real
  • Movimiento intuitivo / danza: desbloqueo, placer, expresión auténtica
  • Silencio y naturaleza: percepción fina, presencia, descanso profundo
  • Círculo y ritual: humanidad, pertenencia, espejo, integración

Aquí no trabajamos solo desde la mente.
Trabajamos desde el sistema completo: cuerpo + emoción + energía + acción.

Lo que te llevas (de verdad)

No te vas con “subidón”. Te vas con orden interno.

  • Regulación: menos alerta, más presencia
  • Claridad: ves el patrón que te drena (sin drama)
  • Verdad emocional: atiendes lo que pedía espacio
  • Dirección y mando: una decisión concreta emerge con fuerza tranquila
  • Anclas simples: gesto + frase + 3 respiraciones
  • Integración: microacciones para sostenerlo al volver

Porque lo importante no es lo que sientes allí.
Es lo que eres capaz de sostener cuando vuelves.

Fechas y precio

Puente 1, 2 y 3 de mayo
Check-in: viernes 1 (12:00h por la mañana) · Cierre: domingo 16:00h (tarde)
297€ · Plazas limitadas (para el cuidado integro del grupo)

Reserva

Si esto te ha tocado, no lo racionalices demasiado.

Escríbenos por WhatsApp o Instagram con la palabra:
“VOLVER” y te paso info

Te enviamos todos los detalles para reservar y llegar con calma.

RAQUEL RAMOS MONTÓN

Raquel es la creadora de Tarannà Yoga Estudio (Valencia) y del método ConcienciActiva. Su trabajo no va de “hacer yoga”: va de ayudarte a volver al cuerpo para recuperar presencia, claridad y dirección en la vida real.

Guía desde una mezcla poco común: sensibilidad y firmeza, arte y estructura. Integra YinYasa (Yin + flow), respiración y atención, somática sencilla y movimiento intuitivo para que lo que se abre en el retiro no se disuelva al volver.

Su compromiso es claro: crear un espacio íntimo, seguro y cuidado, sin postureo ni promesas mágicas. Con ritmo, música y una voz que te aterriza, te acompaña con criterio y alegría para que sueltes el personaje, aparezca lo real y te vayas con algo concreto: mando interno y una decisión que sostener.

“Raquel inspira y sostiene con cariño, alegría y presencia. A través de la respiración, el movimiento y el cuerpo como brújula, crea un espacio íntimo y seguro donde sueltas el personaje y aparece lo real. Te vas con más claridad, valentía y dirección.”

Darte un espacio de intimidad comienza con la elección de emprender una aventura que puede expandir los límites de tu existencia actual. ¿Qué te traerá? Más conciencia, más amor, más inclusión, más jugo a tu vida y más profundidad si te lo permites.

«No permitas que nadie te diga que no puedes hacerlo, ni siquiera tú misma/o.»

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